Med et kvarter om dagen vil vi inspirere til et grønnere liv
– med Skogsbading!

Det å oppholde seg i skogen en stund, har en rekke fordeler for deg og kroppen din. Du blir for eksempel mindre stresset, får lavere blodtrykk og du blir i bedre humør. Du trenger ikke engang være blant trærne veldig lenge for å merke effekten.

Vi hos Icebug bruker mye tid i skogen. Det gjør også våre venner Cecilia og Peppe, som driver Holistic Training – et inspirasjonsfirma for trening og helse med fokus på helheten. Sammen har vi satt opp åtte punkter som handler om fine stunder i skogen. Stunder som de aller fleste kan gjennomføre uten problemer.