En tur på 30 minutter hver dag er noe av det beste du kan gjøre

Det prates mye om ulike former for avansert trening som både skal forbrenne fett og gjøre deg lykkelig. Men visste du at det å gå en tur på 30 minutter hver dag er noe av det beste du kan gjøre? Herlig, eller hva?

Før i tiden gikk vi til postkassen og hentet posten. Nå triller den inn i den lommen som smarttelefonen ligger i. Du trenger ikke en gang å besøke butikken for å handle mat – den leveres rett på døren. Studier viser at hele 40 % av alle voksne ikke går turer i det hele tatt, og antallet vokser i takt med at teknologien gjør hverdagslivet enklere.

En effektiv måte å leve sunnere og lengre på, er å trene, det er vel ingen hemmelighet. Men at du kommer langt med 30 minutter rask gange er noe som flere burde bli klar over.

I følge Anders Hansen, overlege i psykiatri og forfatter av boken ”Hjärnstark”, lever den som beveger seg en halvtime hver dag i snitt fem år lenger. Det er gode nyheter – fordi dette er noe de fleste av oss kan klare å leve opp til!

Vi bruker vår virksomhet til å gjøre godt

Icebug er ikke bare dedikert til å produsere sko av høy kvalitet som holder deg på farten uansett værforhold, men også til å sette et positivt preg på verden. Vår ambisjon strekker seg utover det tradisjonelle – vi ønsker å omdefinere standardene i skobransjen ved å være bevisst vårt miljømessige og sosiale ansvar. Vi prioriterer bærekraftige valg, fra holdbarhet til lave karbonutslipp, alltid med dyp respekt for både mennesker og vår felles planet. Når du investerer i et par Icebug-sko, blir du også en del av denne visjonen. En andel av våre inntekter går nemlig direkte til støtte for organisasjoner som arbeider for å bevare verdifull gammelskog.