Med en kvart om dagen vill vi inspirera till ett grönare liv
- med Skogsbad!

Att vistas en stund i skogen har en hel rad fördelar för dig och din kropp. Du blir till exempel mindre stressad, får lägre blodtryck och du blir gladare. Du behöver inte ens vara bland träden särskilt länge för att märka effekt.

Vi på Icebug spenderar mycket tid i skogen. Det gör även våra vänner Cecilia och Peppe, som driver Holistic Training - ett inspirationsföretag för träning och hälsa med helhetsfokus. Tillsammans har vi satt ihop en 8 punkter om fina stunder i skogen. Sådana stunder som de allra flesta klarar av att genomföra utan problem.