)
Tarinat
Ylös sohvalta ja ulos metsään
Indeksi
Tarinat
Ylös sohvalta ja ulos metsään
)
Vartilla päivässä haluamme innoittaa sinua kohti vihreämpää elämää - Metsäkylvyllä!
Kun menet metsään, siitä on paljon hyötyä itsellesi ja kehollesi. Stressitasosi laskee, samoin verenpaineesi, ja tulet iloisemmaksi. Sinun ei edes tarvitse oleilla kovin kauan puiden keskellä huomataksesi nämä vaikutukset.
Me Icebugilla vietämme paljon aikaa metsässä. Niin tekevät myös ystävämme Cecilia ja Peppe, jotka pyörittävät Holistic Training yritystä, joka innoittaa treeniin ja kokonaisvaltaiseen terveyteen. Olemme yhdessä koonneet 8 kohtaa hienoista metsähetkistä. Hetkistä, jotka onnistuvat lähes kaikilta ongelmitta.
Kutsumme sitä metsävartiksi. 15 minuuttia päivässä omassa tahdissasi, suosikkimetsässäsi.
)
)
)
)